方向 髮 管 指甲. 懶妞看過來 真的有不動就能瘦的瘦腿方法 平常久坐造成脂肪囤積的 腿庫肉 坐著就能瘦 這是由日本網路人氣美容瘦身家本島彩帆里發明的方法 利用手 水瓶等小道具 教你輕鬆瘦大腿 不動也能瘦 關鍵在